במוצ"ש האחרון נפגשנו לערב חברתי מלכד בשיתוף חברי שתי לשכות בני ברית, בראשון לציון, "מצאנו יין " ו"ראשונים". זה היה ערב מיוחד, טעים (משפע פירות ועוגות שהביאו המשתתפים-ות) ומעניין.
הערב נפתח בברכות נשיאת "מצאנו יין", יפה דמסקי, שלוו בהרמת כוסות עם יינות ואיחולי שנה טובה בצל המלחמה וברוח התקופה.
"ברוח תקופה זו בצל המלחמה כשהאתגרים גדולים והלב כבד, נאחל שהשנה החדשה תביא עמה אור של תקווה, שנוכל לשמוע את קול התקיעה כסמל לנחישות ולכוח, שנזכה לברך על התפוח בדבש מתוך לב מלא באמונה ואהבה ונזכור את עוצמת הרוח והאחדות שבנו. נאחל לסיום המלחמה ולהשבת כל החטופים לבתיהם ולחזרת כל החיילים והחיילות הביתה בשלום. הלוואי שיבואו עלינו ימים טובים בהם נוכל לבנות, לחדש ולצעוד יחד אל עבר עתיד של ביטחון ושגשוג. שתהיה שנה טובה של רוגע ושקט מבורך לכל עם ישראל ונשמע רק בשורות טובות. " לחיים !
בהמשך נמשכנו בסקרנות להרצאה המעניינת מלאת החיוכים של ד"ר דינה אייזן, רופאת משפחה לשעבר, שבטוח שלא השאירה אף אחד אדיש ומשועמם. ד"ר אייזן לקחה אותנו למסע מרגש ומשעשע שבו למדנו איך אפשר להפוך את האושר להרגל יומיומי, ולא רק לחלום רחוק.
היא שילבה סיפורים אישיים עם מחקרים רפואיים עדכניים עטופים בהומור, והדגישה כיצד חיוך קטן, חיבוק חם, מילה טובה או תנועה פשוטה יכולים לשנות את מצב הרוח, להוריד מתחים ולשפר את הבריאות גם ברמה הפיזית. עובדה בדוקה.
הערב נפתח בברכות נשיאת "מצאנו יין", יפה דמסקי, שלוו בהרמת כוסות עם יינות ואיחולי שנה טובה בצל המלחמה וברוח התקופה.
"ברוח תקופה זו בצל המלחמה כשהאתגרים גדולים והלב כבד, נאחל שהשנה החדשה תביא עמה אור של תקווה, שנוכל לשמוע את קול התקיעה כסמל לנחישות ולכוח, שנזכה לברך על התפוח בדבש מתוך לב מלא באמונה ואהבה ונזכור את עוצמת הרוח והאחדות שבנו. נאחל לסיום המלחמה ולהשבת כל החטופים לבתיהם ולחזרת כל החיילים והחיילות הביתה בשלום. הלוואי שיבואו עלינו ימים טובים בהם נוכל לבנות, לחדש ולצעוד יחד אל עבר עתיד של ביטחון ושגשוג. שתהיה שנה טובה של רוגע ושקט מבורך לכל עם ישראל ונשמע רק בשורות טובות. " לחיים !
בהמשך נמשכנו בסקרנות להרצאה המעניינת מלאת החיוכים של ד"ר דינה אייזן, רופאת משפחה לשעבר, שבטוח שלא השאירה אף אחד אדיש ומשועמם. ד"ר אייזן לקחה אותנו למסע מרגש ומשעשע שבו למדנו איך אפשר להפוך את האושר להרגל יומיומי, ולא רק לחלום רחוק.
היא שילבה סיפורים אישיים עם מחקרים רפואיים עדכניים עטופים בהומור, והדגישה כיצד חיוך קטן, חיבוק חם, מילה טובה או תנועה פשוטה יכולים לשנות את מצב הרוח, להוריד מתחים ולשפר את הבריאות גם ברמה הפיזית. עובדה בדוקה.
מסריה בקיצור היו:
שמחת חיים היא תרופה טבעית. היא מחזקת את המערכת החיסונית ומשפרת את איכות החיים.
כל אחד יכול ללמוד לאמץ חשיבה חיובית ולראות את הטוב גם ברגעים קשים.
האהבה והחיבור האנושי הם מקור כוח עצום, לא פחות מכל טיפול רפואי.
לסיכום המידע המאוד חשוב הזה אני רוצה לחזור ולהדגיש ששמחה ובריאות הולכות יחד. ברור שלא תמיד זה קל לשמוח ולחשוב על טוב (בעיקר בתקופה קשה זו המקיפה אותנו) אבל חשוב, כדי להישאר בריא ומחוזק, לבחור, ככל האפשר לחיות באופטימיות, לצחוק יותר, ולאהוב.
תודה לד"ר דינה אייזן על הידע החשוב שהספיגה בנו.
כתב וצילם: ישראל פרקר לשכת בני ברית "מצאנו יין" ראשון לציון
כתב וצילם: ישראל פרקר לשכת בני ברית "מצאנו יין" ראשון לציון
