B’nai B’rith Israel

לשכת הגליל הגדולה מס' 14 | עמותה רשומה מס' 580003028

בני ברית ישראל

לשכת בנימין דה רוטשילד- סדנת העצמה בנושא חשיבה חיובית תקשורת ומה שבניהם

לשכת הנשים בנימין דה רוטשילד התכנסה למפגש בענייני הלשכה סדנא להעצמה וסעודה חברתית משותפת .

את הסדנא העבירה ליאורה הראל , חברת הלשכה רכזת תרבות ובמקצועה תארפיסטית ומטפלת רגשית באמצעות אומנות

הסדנא עסקה בחשיבה חיובית תקשורת ומה שבניהם.  נושא מתוך הפסיכולוגיה החיובית העוסקת בחקר האושר והשגשוג האנושיים וטיפוח נקודות חוזק וחיים נורמטיביים ומספקים. בניגוד לפסיכולוגיה הטיפולית הקלסית, שמתמקדת בזיהוי פתולוגיות נפשיות ובטיפול בהן. הפסיכולוגיה החיובית עוסקת בחקר האושר והשגשוג האנושיים ובניסיון למצוא ולטפח "חוזקות" – תכונות חיוביות וכישרון אנושי ולהפוך חיים הנחשבים" נורמליים "למספקים יותר.

הסדנא החלה בהרצאה על מהי חשיבה חיובית? כיצד לרכוש חשיבה חיובית? מה העיקרון לחשיבה החיובית? לאחר מכן התכנסנו סביב שולחן ונהנינו מארוחה חברתית שלכל אחת מהמשתתפות חלק בה. לאחר הארוחה, בחלק הסדנאי ליאורה פרסה קלפים עם מסרים מתוך סדרת קלפים על חשיבה חיובית והחברות בחרו קלף שמשך את עיניהן.

התרגיל היה: כיצד הקלף והמסר מתחבר אלייך לחשיבה החיובית שדיברנו במהלך המפגש?

שיתוף הפעולה של החברות היה מופלא נעים מעניין ומרחיב את הדעת ותרם להכרות מעמיקה יותר וחיבור בין הלבבות.

התחלנו את המפגש בשעת ערב מוקדמת וסיימנו בשעות הלילה המאוחרות הודות לחיבור האנושי ונושא הסדנא.

התגובות של החברות היו חמות זכינו למפגש חברי מתובל בפעילות מעצימה ומרגשת. ליאורה, חברתינו מעבירת הסדנא סיכמה : באתי לחזק, יצאתי מחוזקת.