בערב שני התכנסנו באולם הדיירים בביתה של רותי חזן ברמת גן. סביב שולחן ערוך להפליא במטעמים נפלאים קיבלנו את פני החברות החדשות שירלי אתי ואלה חלקנו את החוויות שעברו עלינו החלפנו מתכונים וצחוקים.
בשם הבריאות ההולוסטית העבירה לנו גלית דולב שעה של פעילות גופנית
משולבת בפליאטיס , פלדנקרייז ומיינדפולנס.
תרגילים שהפעילו את הגוף, בעמידה ישיבה ושכיבה על המזרן .
לבסוף סיימנו עם קטע מדיטטיבי, רגועות ונינוחות סיימנו את הערב בסיפורה של אתי חברה חדשה בצוות, הפועלת כמדריכה לבריאות אלטרנטיבית בשיטת הרמב״ם .
במפגש הבא תעביר לנו אתי סשן הפעלה בביתה.
תודה לרותי המארחת, ברכות לחברות החדשות, ולחברות שלקחו חלק פעיל ומהנה.
כתבה: מיקי קטלן
נשמח לצרף אלינו חברות חדשות נוספות
050-8801226
